AV男優もやっている性力増大ペニストレーニング

 【金冷法】

 男性の陰のうは年齢と共に変化していくということを皆さんはご存じでしょうか?
そんな事は気にした事もない。という人も多いと思います。
でも、温泉などに行った時に、他の男性客のをちょっと見た時に、違いを感じた事がある人もいるかもしれませんね。年をとると上手く伸び縮みが出来なくなってくるのですが、それを年齢のせいだから。といい訳をするようになる前から自分自身できちんとやれる事はやっておきましょう。

 

ここでは金冷法という方法を紹介しましょう。
まずは、洗面器などに冷たい水を用意します。そして陰のうを浸しましょう。
それからシャワーで温かいお湯をかけます。そしてまた冷たい水に浸します。これを数回、5分位は続けましょう。これを毎日行うことによって、陰のうに刺激を与える事ができます。

 

そしてその結果、機能が活性化するので、精力が増大しますし、ペニスの膨張率にも変化があらわれることが期待できるでしょう。
冷たい水には慣れる事はないかもしれませんが、やってみる価値はあると思います。
1ヶ月位はまず続けてみましょう。

 

 【マッサージ法】

 ペニスのマッサージはAV男優さんは日々のストレッチ同様に欠かす事のできないものだと言う人もいるようです。その位日常生活でも重要視されているマッサージなのです。
そのマッサージの方法は人によって色々仕方もあるとは思いますが、
基本的な事を言うなら、付け根から亀頭に向かってするということでしょう。
ここは逆にならないように気をつけましょう。

 

もちろん力を入れ過ぎにも注意です。傷をつけたりしては大変です。そこからばい菌などが入ったりする事も考えられますので、清潔な状態で行うということも忘れないようにしましょう。
何を意識するのかというと、血流を意識して行いましょう。

 

付け根から始めるのですが、指の腹で力を入れないように、優しくつまむようにしながら揉みましょう。日々のマッサージによって血流が良くなれば、自分のペニスにも変化を感じる事が出来るようになるでしょう。そしてサイズにも変化が現れてくることも考えられますので、続けていく事が大切となります。

 

 【毎日オナニー法】

 男性でオナニーをしない人はいないでしょう。
それは良くないことではもちろんありません。だからといって、し過ぎが良いとも言えませんが。
ではどうしてする事が良いのでしょう。もちろん理由はあります。

 

刺激をペニスに与える、そして快感を得る事をきちんと体や頭で覚えておくことによって、
日々刺激を忘れないのです。刺激を忘れてしまう、刺激を得る事がなくなってしまうと、
機能が落ちてきてしまうのです。

 

男性として、機能が落ちてしまってはせっかくの人生が楽しくなりませんよね。
毎日、ちょっとでも毎日少し刺激を与える事ができれば、その刺激は日々体の中、精神的にもプラスとなっていくのです。
そして、男性機能の助けになると言われている成分として有名な亜鉛も日頃から摂取するようにしておくと良いでしょう。

 

オナニーだけをしていれば良いということではなく、自分の生活自体も見直す事によって、
更に良い結果を生み出す事に繋がっていくので、色々な事を考えながら生活をしていきましょう。